Zu Anfang möchte ich Sie kennenlernen, von Ihrer Situation hören, Ihre evtl. Beschwerden wahrnehmen und gemeinsam mit Ihnen überlegen und entscheiden welcher Start in eine neue Ernährung für SIE sinnvoll sein könnte.

 

Auf lange Sicht ist es ganz wichtig ist, daß Sie sich mit Ihrem Essen rundum wohlfühlen und zufrieden sind!

"Nur wegen der Gesundheit" Lebensmittel zu essen, die Sie nicht wirklich geniessen können, soll nur kurartig für eine überschaubare Zeit sein. Vielleicht lernt aber Ihr Körper bestimmte neue, ungewohnte Lebensmittel oder Zusammenstellungen zu schätzen, wenn er sie eine Weile ausprobiert hat.

 

Eine Ernährungsumstellung ist ein PROZESS, der über lange Zeit stattfindet.  Und es hilft:

1. Klarheit über Ihr Ziel

2. Forschergeist und Experimentierlust

3. Geduld                                                         zu haben....

 

Beim "Filmfrühstück" in meiner Praxis

Farbig essen